Grossing süsteem:

• Annab võimaluse loominguliselt treenida inimese skeleti-lihassüsteemi,
• arendab vestibulaaraparaati pööretel,
• venitab kõiki lihasgruppe,
• annab lühikese ajaga väga hea tasakaalu ja koordinatsioonivõime,
• sobib noortele ja vanadele,
• taastab ja ravib liikumispuuetega inimeste lihastoonust.

Inimese käte ja reite ümber kinnitatakse laest rippuvad elastsed kummipaelad, nende abil saab hüpata ja keerelda. Vöökoht fikseeritakse laia nahkrihmaga.

Näiliselt sihitu karglemine arendab kõiki lihasgruppe korraga.

Paelte küljes rippudes vabaneb inimene osaliselt oma kehakaalu mõjust ning saab suunata oma lihasjõudu viisil, mida tavatingimused ei võimalda.

• Grossing on abiline taastusravis.
• Grossing on tavalisest treeningust kaks-kolm korda intensiivsem.
• Pool tundi grossingut annab sama koormuse, mis mitmetunnine tavatreening

Grossing on hea tuju teraapia!